NUSANTARANEWS.CO – Hidup kadang memang terasa pahit. Tapi, tanpa kepahitan mana mungkin kita bisa merasakan manisnya hidup. Seperti si pahit seribu manfaat yang kami bahas sebelumnya yaitu pare, kali ini akan dibahas pula kepahitan lain yang hadir dari daun pepaya.
Ya, daun pepaya. Bagi masyarakat di seluruh penjuru Tanah Air, tentu mengkonsumsi daun pepaya bukanlah hal yang baru. Daun pepaya banyak dijadikan sebagai sayur oleh masyarakat Indonesia. Aneka ragam pengolahan daun pepaya dari mulai direbus, dijadikan tumisan, lalapan, ataupun dimasak sebagai panganan khas bisa dijumpai disini.
Buah pepaya juga menjadi buah yang sangat populerdi dunia. Buah pepaya dikenal dengan kandungan serat, vitamin dan mineral yang tinggi. Namun, perlu dikatehui bahwa daun pepaya juga memiliki khasiat yang luar biasa dengan kandungan berbagai macam vitamin dan unsur lainnya yang dibutuhkan oleh tubuh. Berikut adalah beberapa manfaat daun pepaya bagi kesehatan:
Kesehatan Organ Pencernaan
Daun pepaya kaya akan papain dan chymopapain yang membantu memelihara kesehatan pencernaan, membersihkan usus besar dan membantu mencegah sembelit. Daun pepaya juga mengandung beberapa enzim lain termasuk amilase dan protese yang membantu mencegah karbohidrat, protein dan mineral.
Diabetes
Daun pepaya dapat meningkatkan sensitivitas glukosa dan mengurangi kadar glukosa sangat baik untuk para penderita diabetes tipe 2. Zat anti oksidan dalam daun pepaya juga memiliki pengaruh yang sangat baik untuk mengurangi kadar gula darah.
Dingin dan Flu
Selain dimasak dan dijadikan lauk makan, daun pepaya juga dapat dijadikan teh. Ketika anda terserang flu dan demam anda dapat menjadikan alternatif ini sebagai pengganti obat-obatan kimia. Antioksidan dan nutrisi dalam daun pepaya dapat membantumeningkatkan sistem imun tubuh hingga mampu mencegah serangan deman dan flu datang.
Mengurangi Sakit Menstruasi
Jika anda salah satu dari sekian banyak perempuan yang sering mengeluh kesakitan saat menstruasi, daun pepaya dapat menjadi solusinya. Anda bisa menyajikannya dalam bentuk jus atau teh daun pepaya yang hangat.
Selain manfaat di atas, daun pepaya juga dipercaya sebagai salah satu daun ajaib yang dapat mencegah kanker, mengobati demam berdarah,serta baik untuk kesehatan kulit dan rambut.
Jadi, dengan manfaat yang sangat banyak tersebut, masihkan anda menolak mengkonsumsi daun pepaya karena pahit?
Penulis: Riskiana
Editor: Romandhon
