NUSANTARANEWS.CO – Mata yang indah adalah mata yang jernih dan tampak bersinar, apapun warna mata anda. Mata juga sering dianggap sebagai jendela jiwa anda.
Namun mata merah terkadang mengganggu, meskioun kadang gejala mata merah tidak menyebabkan rasa sakit akan tetapi itu tetap mengurangi kecantikan mata anda. Mungkin anda mengalami kekeringan mata atau kemasukan benda asing atau infeksi sehingga menyebabkan mata anda memerah.
Namun, tahukah anda bahwa anda mungkin dapat mengambil langkah cepat mengatasi mata yang memerah. Solusi ini mungkin hanya bertahan dalam jangka pendek, karena mata memerah memiliki berbagai penyebab dan harus disembuhkan sesuai dengan penyebabnya.
Solusi jangka pendek ini dimaksudkan untuk mengurangi ketidaknyamanan yang dirasakan mata anda. Jika keadaan bukanlah hal yang parah, misal mata kering akibat terlalu lama memandang layar komputer atau membaca, mata merah karena kurang atau kelebihan waktu tidur mungkin juga dapat diatasi dengan ini.
Kompres Hangat
Rendam handuk di air hangat dan peras. Karena area mata termasuk dalam area yang sensitif, maka anda harus menjaga suhu hangatnya dalam tingkatan yang wajar. Letakan handuk hangat tersebut di mata sekitar 10 menit. Suhu hangatnya dapat meningkatkan aliran darah pada daerah tersebut.
Kompres Kompres Dingin
Jika kompres hangat tidak membantu anda, anda bisa mengambil cara yang berlawanan yaitu dengan kompres dingin. Anda dapat merendam handuk pada air dingin dan peras lalu letakkan pada area mata. Ini dapat memberikan bantuan jangka pendek pada mata anda untuk mengurangi gejala merah.
Kompres dingin ini juga dapat mengurangi pembengkakan atau rasa gatal karena iritasi mata.
Air Mata Buatan
Air mata buatan melumasi matamu dan membantu mereka tetap bersih. Kekeringan jangka pendek atau jangka panjang pada mata mungkin memerlukan air mata buatan untuk menjaga kesehatan mata anda.
Merubah Gaya Hidup
Beberapa perubahan gaya hidup dapat meredakan gejala mata memerah anda. Karena mungkin hal yang menyebabkan mata anda memerah tersebut merupakan faktor gaya hidup.
Pemakaian lensa kontak (contact lenses) dapat menjadi salah satu yang menyebabkan mata merah karena bahan yang ditemukan dalam lensa tertenti dapat menyebabkan kemungkinan infeksi dan iritasi. Pastikan anda mengenakan lensa yang sesuai dengan kebutuhan mata anda, jangan sembarang memasangnya tanpa rekomendasi dokter. Alih-alih ingin tampil cantik tetapi mata anda malah mengalami iritasi.
Pola diet yang salah juga bisa menjadi faktor hal ini, ketahui bahwa tubuh yang kurang terhidrasi dapat menyebabkan mata memerah. Hal lain yang paling sering terjadi adalah kondisi lingkungan yang buruk dan berpolusi serta berdebu. Anda harus menerapkan pola hidup sadar lingkungan.
(Penulis: Riskiana)
