NUSANTARANEWS.CO – Kecemburuan biasa hadir dalam sebuah hubungan. Banyak hal-hal yang dapat melatar belakangi munculnya kecemburuan. Kecemburuan yang muncul dalam sebuah hubungan dalam kadar-kadar tertentu dapat menjadi faktor peretak maupun sebaliknya justru dapat lebih merekatkan hubungan anda dan pasangan. Hal tersebut bergantung pada bagaimana anda dan pasangan anda menangani hal tersebut.
Salah satu hal yang sering kali menjadi alasan anda ataupun pasangan anda terhadap pasangan adalah sosok mantan kekasih. Seseorang yang pernah menjadi bagian dari hidupmu dimasalalu yang biasa disebut dengan istilah “mantan”, sering kali menjadi pangkal kecemburuan muncul bahkan hingga terjadi perdebatan. Sebuah situs psikologi asal Inggris, psychologies.co.uk mengungkap adanya banyak temuan tentang keluhan-keluhan pasien pada terapis mereka tentang akar permasalahan mereka dengan pasangan mereka adalah “kisah lama”.
Susanah Abse salah satu konsultan mereke mengungkapkan adanya kecemburuan terhadap mantan kekasih terkadang disebabkan karena kekhawatiran akan terjadinya perpisahan atau ketakutan yang muncul perbandingan dalam diri pasangan anda yang membandingkan dirinya dengan mantan anda.
Senada dengan pendapat tersebut, Irma Makarim mengungkapkan bahwa faktor “masa lalu” sering kali menjadi masalah yang serius, apabila seseorang tidak memiliki kepercayaan diri yang baik. Hal tersebut dapat membuat dirinya membandingkan diri dengan mantan kekasih dari pasangannya. Seingga muncul sesitifitas emosi yang tinggi terhadapnya.
Untuk mengatasi kecemburuan terhadap masalalu pasangan, ada bebeparapa hal yang dapat dilakukan, di antaranya:
1. Siapapun masa lalu pasangan anda, ingatlah dia memilih dan bersama anda.
Pasangan anda telah memilih untuk menjalani hidup bersama anda, bukan dengan orang lain atau mantan kekasihnya. Hal tersebut layak untuk selalu diingat untuk mengenndalikan kecemburuan anda terhadap mantan kekasih pasangan anda.
Hal tersebut juga dapat menjadi langkah yang anda tempuh ketika pasangan anda mencemburui anda dengan alasan yang sama. Berilah pengartian dan yakinkan pasangan anda bahwa anda memilihnya karena anda memang ingin menjalani hidup bersamanya dan ungkapkan sifat-sifat pasangan anda yang sangat anda sukai sehingga ia menjadi orang yang anda pilih.
2. Hindari terlalu sering membicarakan masa lalu anda.
Terkadang menceritakan masa lalu penting dilakukan dengan pasangan anda untuk dapat lebih saling mengenal lebih jauh. Bagi beberapa pasangan mungkin merasa perlu membicarakan mantan kekasih mereka masing-masing. Intensitas yang terlalu sering untuk pembicaraan tersebut sebaiknya dihindari.
Membicarakan mantan kekasih bersama pasangan anda dapat menjadi masalah ketika pasangan anda mulai merasa tersinggung atau merasa dibandingkan. Pasangan anda dapat merasa bahwa bersamanya, anda tidak merasa sebahagia saat sebelumnya anda hidup dengan mantan anda. Atau perasaan-perasaan lain seperti perlakuan anda yang tidak adil terhadapnya.
Oleh sebab itu, dari pada memancing kecemburuan pasa masa lalu, lebih baik anda dan masangan anda membicarakan hal-hal yang anda lalui saat ini ataupun akan anda dan pasangan anda lakukan di masa depan.
3. Buat pasangan anda merasakan cinta kasih anda.
Berbeda orang tentu berbeda tipenya, juga berbeda tentang apa yang disukainya. Hal tersebut juga berlaku ketika anda telah memilih seseorang menjadi pasangan anda, tentunya anda akan tertarik dan memilih berdasarkan tipe-tipe orang yang anda suka.
Setiap orang memiliki cara untuk mencintai pasangannya. Bahkan jika anda adalah orang yang sangat “cuek” sekalipun, anda memiliki cara tersendiri untuk menunjukan rasa cinta dan kasih anda terhadap pasangan. Buatlah dia mengerti dan yakin bahwa dirinya sangat berharga bagi anda.
Cemburu merupakan emosi yang muncul karena ketakutan akan kehilangan dan keterpisahan. Hal tersebut akan berdampak positif terhadap kuatnya ikatan kasih dan komitmen untuk hidup bersama antara pasangan selama diarahkan untuk menjadi pupuk penyubur bagi hubungan anda dengan pasangan.
Penulis: Mugi Riskiana
