NUSANTARANEWS.CO, Jakarta – Dikutip dari Time orang Amish ternyata memiliki surplus kesehatan lebih baik dibanding dengan orang orang diluar dari mereka. Dalam sebuah penilitian menyebutkan bahwa sebagian besar orang Amish justru memiliki tingkat kesehatan meski usianya sudah tak muda lagi.
Orang Amish merupakan kelompok keagamaan dari kristen anabaptis yang sebagian besar tinggal di Pennsylvania, Ohio dan Indiana. Komunitas keagamaan ini unik, mereka setiap kali bepergian tak pernah menggunakan kendaran. Orang-orang Amish juga tak menggunakan TV, komputer, telepon dan bahkan listrik, apalagi gadget.
Sebuah studi dilakukan di Amerika, orang-orang Amish ternyata memiliki tingkat risiko terserang berbagai penyakit lebih rendah, misal kanker, penyakit kardiovaskular, diabetes dan banyak lagi.
Baca Juga: Di Inggris Denda E-cigarette Sambil Mengemudi, Sama Dengan Bermain Ponsel
Pertanyaanya, bagaimana mereka melakukannya dan apa rahasianya? Salah satu rahasia mereka adalah soal gaya hidup. Komunitas Amish bersifat agraria, tanpa peralatan pertanian modern, yang berarti semua pekerjaan harus dilakukan dengan tangan. Pada tahun 2004, American College of Sports Medicine melengkapi relawan Amish dengan pedometer untuk menentukan seberapa banyak aktivitas fisik yang mereka lakukan.
Hasilnya mengejutkan. Orang Amish dalam sehari mereka berjalan sampai 18.425 langkah dan menaiki 14.196 kali anak tangga. Riset ini jika dibandingkan dengan aktifitas orang non-Amish hanya 10.000 langkah, itu pun jika mereka mengikuti saran dokter. Aktifitas kerja orang Amish enam kali lebih aktif dibandingkan dengan warga-warga lain di 12 negara yang menjadi sampling penilitian.
Penelitian menemukan bahwa hanya sekitar 4% orang Amish mengalami obesitas, dibandingkan dengan 36,5% populasi AS. Sebuah studi tahun 2012 di PLOS One menyebut, secara keseluruhan, anak-anak Amish jauh lebih sehat dengan anak-anak di Amerika. Mereka juga memiliki tingkat diabetes tipe 2 yang lebih rendah 50%.
Editor: Gendon Wibisono
