Connect with us

Kesehatan

Benarkah Tinggal di Tepi Laut Menghilangkan Stress?

Published

on

Benarkah Tinggal di Tepi Laut Menghilangkan Stress-

Ilustrasi rumah tinggal di tepi laut

NUSANTARANEWS.CO – Ada argumen yang mengatakan bahwa kita sebaiknya tinggal dekat laut –  atau dekat dengan sumber air. Di Inggris, mereka yang tinggal di dekat laut lebih jarang menggunakan asuransi kesehatan dibandingkan mereka yang tinggal di tengah kota.

Menurut White seorang psikolog lingkungan dari Universitas Exeter mengatakan, manusia cenderung melihat laut sebagai simbol keberagaman sumber bahan makanan. Selain itu di pantai juga bisa melakukan berbagai aktivitas olahraga, sembari menyerap vitamin D.

Tinggal di dekat laut juga punya keuntungan psikologis. Berdasarkan riset yang dilakukan oleh Kampus Pearson pada tahun 2016 di Selandia Baru, terungkap bahwa warga yang hidup dengan memandangi lautan memiliki tingkat stres yang lebih rendah.

Untuk setiap tambahan 10% lautan biru yang dilihat, skala stres Kessler-nya juga akan menurun sebesar sepertiga.

Dari riset tersebut, mereka menyimpulkan bahwa “tempat hidup terbaik, terkait laut” – bahwa mereka yang hidup memiliki pemandangan laut 20% sampai 30%  maka akan mengurangi tingkat stres secara optimal.

Dari sisi kesehatan, intensitas paparan cahaya matahari ternyata tidak berbanding lurus dengan kesehatan. Sejumlah Negara Bagian di Amerika, seperti Vermont dan Minnesota, serta negara seperti Denmark dan Prancis, yang dipapar cahaya matahari dengan intensitas cukup tinggi, ternyata memiliki jumlah penderita kanker kulit yang lebih banyak.

Orang yang memiliki tingkat ekonomi rendah cenderung mendapat untung lebih banyak jika tinggal di alam dibandingkan mereka yang kaya raya. Pasalnya, orang kaya mengambil libur dan kemudian bepergian mengunjungi alam untuk mengurangi stress.

Yang jelas, masalah dan kesehatan kita tidak akan membaik dengan hanya pindah ke hutan atau tinggal di tepi pantai. Banyak hal lain yang terlibat menentukan kebahagiaan kita – apakah sedang bekerja atau sedang menganggur; menikah atau bercerai; dan lain sebagainya.

Faktanya, orang-orang tampaknya sudah paham hal tersebut. Kedekatan dengan alam, kini berada di posisi cukup rendah dalam poin yang dipertimbangkan orang untuk memilih tempat tinggal.

Mereka cenderung lebih memilih tempat yang aman, tenang dan dekat dengan sekolah atau kantor. (Aya)

Advertisement

Terpopuler