NUSANTARANEWS.CO – Melon atau yang dikenal dengan nama ilmiah Cucumis Melo L merupakan buah yang digolongkan ke dalam suku labu-labuan. Dengan demikian, melon masih “bersepupu” dengan mentimun serta labu sayur.
Meski demikian, buah melon cukup istimewa dibandingkan sepupu buah lainnya. Sebab daging buahnya terasa lebih manis. Buah ini sering disantap sebagai pencuci mulut selepas makan besar. Teksturnya yang lunak serta kandungan airnya yang melimpah juga merupakan alasan kenapa buah melon begitu digemari. Selain itu, tentu karena buah melon mengandung kandungan gizi yang tinggi yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh dan otak. Di antaranya adalah air, karbohidrat, protein, vitamin, dan beberapa unsur lain.
Baru-baru ini, peneliti serta ahli gizi mengungkap fakta mengenai manfaat buah melon. Secara ilmiah telah terbukti bahwa buah melon mengandung senyawa karatenoid dalam jumlah yang tinggi. Dengan demikian, wajar jika kemudian salah satu manfaat buah melon adalah mencegah sel kanker di dalam tubuh. Selain itu, dengan konsumsi melon secara teratur. seseorang bisa terhindar dari risiko kanker paru-paru. Buah melon membantu tubuh untuk melepas bibit-bibit yang berpotensi mengundang kanker dalam tubuh.
Buah melon juga mengandung senyawa yang bersifat anti-koagulan yang dikenal dengan nama adenosine. Ia mampu menghentikan penggumpalan yang terjadi pada darah dan berpotensi menyebabkan serangan jantung atau juga stroke. Buah melon memang sudah lama diketahui mampu membantu kelancaran peredaran darah di dalam tubuh manusia.
Lebih jauh, siapapun tahu bahwa buah mengandung banyak serat alamiah yang mampu membantu proses pembuangan kotoran. Serat pada buah melon juga sama dengan yang dimiliki buah lain seperti pepaya. Jadi mengkonsumsi buah melon secara teratur akan membuat sistem pembuangan Anda semakin lancar.
Khusus bagi kaum wanita yang menginginkan kulitnya segar, sehat, dan cantik, konsumsi buah melon secara teratur adalah salah satu tips yang bisa ditiru. Kandungan vitamin pada buah melon akan membantu kulit Anda tetap sehat sepanjang waktu. Melon ini juga diketahui mengandung senyawa kolagen yang dikenal mampu mempertahankan elastisitas juga keremajaan jaringan kulit.
Tidak hanya itu, buah melon memiliki sifat diuretik yang membuat Anda sering buang air kecil. Secara langsung hal tersebut akan membantu organ ginjal Anda menjadi lebih sehat. Kabarnya, melon juga berkhasiat melawan penyakit eksim berat dan juga asam urat. Selain itu, buah melon juga dapat mengusir gejala panas dalam pada tubuh, karena melon mengandung banyak air, yang bisa memberi efek sejuk bagi mereka yang mengkonsumsinya. (*)
Editor: Romandhon
