NUSANTARANEWS.CO – Kacang-kacangan mampu tinggikan badan secara alami. Tinggi badan kerap kali menjadi permasalahan serius bagi banyak orang. Lantara tinggi badan di bawah rata-rata, sebagian orang dibuat menjadi minder bahkan malu.
Namun tak perlu resah! Bagi siapapun yang memiliki masalah dengan tinggi badan, berikut ini ada informasi yang semoga bisa membantu Anda. Di mana jenis kacang-kacangan ternyata bisa membantu kita untuk mengatasi masalah tinggi badan secara alami.
Hal ini dikarenakan jenis kacang-kacangan mengandung banyak serat, protein, vitamin, asam folat dan karbohidrat. Kandungan protein yang terdapat di dalam kacang-kacangan ini mampu merangsang produksi hormon pertumbuhan sehingga tinggi badan dapat bertambah secara berkala.
Menurut William Sears Md, seorang dokter anak menjelaskan bahwa jenis kacang-kacangan mengandung vitamin B, yang dapat memberikan energi sekaligus meningkatkan metabolisme tubuh. Tak hanya itu, kacang-kacangan juga mengandung selenium, kromium dan vitamin E, yang merupakan senyawa antioksidan penting.
Salah satu jenis kacang-kacangan yang bisa membantu meningkatk tinggi badan diantaranya terdapat pada kedelai, kacang panjang, kacang tanah, koro, kacan hijau, kacang tunggak dan masih banyak lagi. Untuk memperoleh tinggi badan yang ideal ini, kita bisa mengkonsumsinya dengan merebusnya atau bisa diolah dengan berbagai bentuk olahan.
Inilah rahasia untuk memperoleh tinggi badan yang ideal secara alami dan tentunya menyehatkan. Hindari meninggikan berat badan dengan cara mengkonsumsi obat-obatan yang memiliki efek samping yang buruk. Semoga bermanfaat! (Ad/Alya)
