NUSANTARANEWS.CO – Temuan mutakhir menawarkan harapan bagi para perokok untuk menghindari pengembangan gangguan paru-paru obstuktif kronik yang tidak dapat disembuhkan (COPD).
COPD adalah istilah umum untuk penyakit dari emfisema sampai bronkitis akut yang dapat menyebabkan sesak napas dan mengi. Hal tersebut lebih sering dan cepat terjadi biasanya pada perokok aktif.
Penelitian menunjukkan bahwa sekitar 1,2 juta orang Inggris dan lebih dari 11 juta orang Amerika hidup dengan COPD yang berpotensi fatal. Namun penelitian ini juga membuahkan harapan dimana menemukan sebuah jalan yang mungkin dapat menghidndarkan atau meminimalisir kekronisan COPD yang banyak terjadi pada orang.
Dr. Vanessa Carcia Larsen selaku penulis utama dari penelitian tersebut menyatakan, penelitian ini menunjukkan diet (memperbaiki asupan makanan) dapat membantu memperbaiki kerusakan paru pada orang-orang yang telah berhenti merokok. Temuan tersebut juga menunjukkan bahwa makanan kaya buah dapat memperlambat proses penuaan alami paru-paru bahkan pada non-perokok.
Periset menilai diet dan fungsi paru-paru lebih dari 650 orang dewasa untuk penelitian ini dipublikasikan di European Respiratory Journal. Studi ini menemukan bahwa diet dapat memperlambat penuaan alami. Di antara mantan perokok, hubungan diet dan fusngsi paru-paru malah lebih mencolok.
Mantan perokok yang mengkonsumsi tomat atau makanan yang mengandung tomat dan buah lainnya memiliki penurunan atau pelambatan penuaan 80ml lebih selama periode 10 tahun. Ini menunjukkan bahwa nutrisi dalam makanan mereka memperbaiki kerusakan yang dilakukan akibat merokok, Menurut Dr. Larsen.
“Fungsi paru-paru mulai menurun pada usia 30 pada kecepatan bervariasi tergantung pada kesehatan umum dan spesifik individu,” terang Dr. Larsen.
Fungsi paru-paru yang buruk telah lama dikaitkan sebagai salah satu pemicu penyakit jantung. “Studi kami menunjukkan bahwa mengkonsumsi lebih banyak buah secara teratur dapat membantu mengurangi kemunduran seiring bertambahnya usia, dan bahkan dapat membantu memperbaiki kerusakan yang disebabkan oleh merokok,” imbuhnya.
Periset menemukan buah-buahan terutama tomat dan apel memperpanjang hidup karena mampu mengurangi kerusakan serta memperlambat penuaan paru-paru. Para periset mengatakan manfaat tersebut bisa didapatkan dengan mengkonsumsi dua buah tomat atau tiga apel setiap hari. (Riskiana)
Editor: Achmad S.
Sumber: Daily Mail
