NUSANTARANEWS.CO – Bangun pagi menjadi salah satu hal yang disarankan bagi setiap orang. Kita biasanya mendengar istilah, “Kalau kita bangun siang, rejeki dipatok ayam.” Perumpamaan tersebut terkenal di beberapa daerah di Indonesia bahkan sudah menjadi kebiasaan umum menggunakan kalimat tersebut untuk menegur seseorang yang bangun di siang hari.
Adapun maksud dari ungkapan tersebut adalah bahwa bangun pagi akan memberikan kesempatan yang lebih banyak bagi seseorang untuk menjemput rejeki mereka. Bangun pagi juga menjadikan orang lebih siap menjalani aktivitas sehari penuh. Bangun pagi menjadikan tubuh dan pikiran kita merasa segar dan sehat dari pada ketika kita bangun siang.
Tahukah anda? Beberapa CEO paling sukses yang ternyata juga memiliki kebiasaan bangun pagi hlo.
Sebut saja Tim Cook, dikutip dari Medium CEO Apple ini memmbiasakan dirinya bangun pada pukul 3.45 setiap pagi. Wah, benar-benar waktu yang dirasa sangat malas untuk kita bangun ya.
CEO salah satu perusahaan paling terkenal tersebut menyiapkan dirinya dengan sangat baik di pagi hari. Pukul 4.30, dirinya sudah mulai membuka email dan jam lima pagi dirinya sudah memasuki rutinitas olah raga paginya. Cook, biasanya pergi bekerja pada jam 6 pagi.
Jack Dorsey, pendiri dan CEO Twitter and Square juga memiliki kebiasaan bangun pagi. CEO muda ini biasa memulai harinya pada jam lima pagi. Dorsey, memilih kebiasaan bermeditasi dan berolah raga untuk memulai aktivitas paginya, kemudian baru akan mulai bekerja.
Lain halnya dengan Tim Cook dan Jack Dorsey, Jeff Bezos yang merupakan pendiri dan CEO Amazon memprioritaskan diri untuk mendapatkan porsi tidur cukup yaitu delapan jam. Biasanya Bezos memulai aktivitasnya antara jam tujuh hingga jam delapan pagi. Ia biasanya memilih untuk membuka hari dengan membaca surat kabar dan berolah raga.
Itulah beberapa gaya hidup dengan bangun pagi yang dipilih oleh beberapa CEO perusahan sukses dan terkemuka. Apakah anda juga telah membiasakan diri untuk bangun pagi setiap hari?
Dengan membiasakan diri untuk bangun pagi, adalah bahwa kita lebih leluasa untuk merencanakan apa yang akan kita lakukan untuk mengisi hari ini, dan akan memberikan waktu istirahat lebih banyak. Anda akan memulai diri anda dengan lebih santai dari pada tergesa-gesa untuk langsung melakukan aktivitas yang menuntut anda berpikir dan bekerja cepat. Ketika kita bangun lebih pagi, artinya kita memiliki kesiapan yang lebih untuk menghadapi segala tekanan tersebut,
Pikiran segar yang anda miliki dengan bangun pagi juga sangat membantu anda untuk dapat selalu berpikir positif dan mengambil segala keputusan dengan lebih baik.
Penulis: Riskiana
