NUSANTARANEWS.CO – Psikolog klinis dan psikoterapis asal Swiss, Dr. Bea Jaffrey mengungkapkan beberapa cara praktis pasangan agar benar-benar dapat mendapatkan kepuasan berhubungan seks serta cara-cara yang dapat membuat timbulnya rangsangan pada pasangan suami-istri. Jaffrey menuliskan sejumlah tips untuk kepentingan tersebut dalam bukunya.
Pertama, katakan saja apa yang diinginkan kepada pasangan. Penelitian menunjukkan bahwa komunikasi yang lebih baik adalah kunci untuk seks yang lebih baik, dan jangan sampai terucap kata-kata kotor yang mengganggu pendengaran dan perasaan pasangan.
Bicaralah tentang hal-hal yang menyenangkan, yang informatif, serta hindari kata-kata yang bersifat instruksional. Jika tak suka, katakan saja dan jangan ucapkan kata-kata yang ambigu. Sebab, komunikasi itu membimbingnya kepada hal-hal baru. Jika anda menginginkan orgasme secara simultan, sampaikan saja secara jujur dan terbuka.
Kedua, jangan anggap remeh sebuah pujian. Dalam sebuah studi pada 2016 yang diterbitkan di dalam Jurnal of Sex Research, para peneliti menganalisis 39.000 pasangan heteroseksual yang menikah dan hidup bersama selama lebih dari tiga tahun. Kepuasan seksual dilaporkan lebih tinggi di antara pasangan yang mengungkapkan bahwa mereka memberi setiap afirmasi positif antar satu sama lain selama seks berlangsung dan terbuka tentang memalukan saat-saat berhubungan seks sembari bercanda. Dr. Jaffrey mencatat bahwa pendekatan ringan ini untuk seks adalah kunci, “Jangan memandang hidup terlalu serius. Pasangan, tertawalah bersama.”
Ketiga, jauhi tindakan-tindakan spontan. Biasanya, pria suka dengan wanitanya yang bertindak spontan dan terlalu percaya diri di ranjang. Dr. Jaffrey mengusulkan untuk tidak bertindak spontan. Salah satu cara yang ditawarkan ialah mencoba melakukan hubungan di tempat-tempat lain yang bisa membuat lebih santai, tidak di dalam kamar tidur melulu. Ambil contoh misalnya di sofa, di dalam mobil, atau mandi bareng.
Keempat, pikirkan pentingnya foreplay agar tahan lama. Jaffrey mencatat bahwa pengaturan mood untuk seks sangat penting, untuk wanita terutama, dan bahwa foreplay harus dilakukan sebelum seks dimulai.
“Saya berbicara di sini tentang foreplay yang perlu dilakukan sebelum berhubungan seks . Pastikan untuk menjadi perhatian pada pasangan anda. Gerakan kecil dan bisikan mesra bagus dan signifikan untuk menetapkan suasana hati yang tepat untuk seks,” katanya. (ER)
