NUSANTARANEWS.CO – Penggunaan sosial media memang cara ampuh menghabiskan waktu dengan begitu cepat, namun taukah anda penggunaan media sosial ini sama halnya membuat pandangan mata tidak terpaku dalam satu titik dan memaksa mata fokus pada beberapa bacaan membuat mata berpindah-pindah juga menuntut otak berfikir. Pada saat yang sama tubuh Anda juga merespon setiap gerakan-gerakan yang ada di kendaraan yang sedang Anda naiki.
Akibatnya butuh menyuguhkan berbagai sensasi yang harus dikerjakan oleh otak secara bersamaan. Keadaan ini terkadang otak merasakan terlalu banyak sensasi yang dikirimkan dan tidak sanggup menampung respon yang diterimanya. Maka tubuh terasa lemas dan sesekali terasa bingung juga mual bahkan bisa membuat muntah apabila pencernaan tidak stabil, sampai titik tertentu bisa juga membuat tidak sadarkan diri.
Dari keadaan ini terdapat beberapa tips agar otak tidak memiliki banyak kegiatan yang memaksa otak bekerja secara bersamaan pada saat perjalanan jauh. Bagi sebagian orang yang meiliki kebiaaan mabuk pada perjalanan darat, perjalanan laut maupun udara, melakukan perjalanan jauh sangat membuat tidak nyaman. Ada baiknya menikut tips ini agar perjalanan anda merasa naman hingga sampai tempat tujuan:
Mengatur Posisi Tempat Duduk
Pada saat berkendara pribadi bisa mengatur tempat duduk sesuai dengan rasanyamannya sendiri, dalam hal ini ketika melintasi jalan yang sepi dan sejuk bisa membuka jendela atau putarlah AC pada posisi cool untuk memungkinkan udara beredar dengan cepat. Jika tetap mual bisa menggunakan cara Melancarkan Peredaran Darah caranya pijat jemari tangan dan remas/ kencangakan dengan cara mengepal kemudian kendurkan sambil dikibaskan lakukan berulang kali, apabila cara ini kurang berhasil maka keluarlah dari kendaraan hirup udara segar dan gerakkan seluru tubuh untuk melancarkan sirkulasi darah. Hal tersebut sangat ampuh dilakukan pada anak kecil yang merasa rewel apabila mengikuti perjalanan jauh.
Apa bila menggunakan kendaraan umum, bisa dilakukan atau menganisipasinya dengan cara memilih tempat duduk:
Pertama, di pesawat: usahakan memilih tempt duduk yang berada di tepi depan sayap pesaat terbang yang anda tumpangi.
Kedua, di kapal laut: dalam kapal laut tempat yang dipilih yakni di kabin tengah, dikarenakan lokasi tersebut titik goyangan pada kapal yang paling stabil atau goyangannya sedikit jadi memilnimalisir tubuh tergoncang oleh gelombang laut.
Ketiga, di kereta: lokasi duduk di dalam kereta api lebih baik duduk di dekat jndela dan atur sandaran kursi senyaman mungkin dan usahakan duduk menghadap ke arah lokomotif. Hal ini bisa menurunkan tingkat kejenuhhan ketika mengadapke jendela sehingga mata bisa memandang jauh ketika mulai terasa jenuh.
Keempat, di Bus: duduk dibelakang sopir agar anda bisa meihat ke depan. Dan usahakan duduk di posisi yang mini goncangan apabila tidak bisa duduk di belakang sopir. (*)
Penulis: Tiazh Oktaviani
Editor: Romandhon