Connect with us

Terbaru

Tips Agar Tak ‘KO’ Saat Mudik

Published

on

Mudik Lebaran/Foto Istimewa/Nusantaranews
Mudik Lebaran/Foto Istimewa/Nusantaranews

NUSANTARANEWS.CO – Terdapat beberapa tips agar otak tidak memiliki banyak kegiatan yang memaksa otak bekerja secara bersamaan pada saat perjalanan jauh. Bagi sebagian orang yang memiliki kebiasaan mabuk pada saat perjalanan darat, perjalanan laut maupun udara, melakukan perjalanan jauh sangat membuat tidak nyaman. Ada baiknya mengikuti tips ini agar perjalanan anda merasa nyaman, sehingga badan tetap fresh dan tidak KO saar perjalanan mudik.

Memandang sejauh mungkin

Memandang benda yang berada di kejauhan dan enembus cakrawala sejauh mata memandang hal itu mengurngi pesan-pesan yang diterima oleh otak dlingungan sekeiling anda ketika anda di dalam kendaraan, membuat otak kembali santai dan relax.

Mendenggarkan musik yang disukai

Ketika pikiran terpecah, ketegangan dapat berangsur berkkurang digantikan dengan perasaan nyaman, gembira dan keceriaan melalui musik. Musik juga meredakan ketegangan juga kehawatiran akan munculnya rasa mual dalam kendaraan   saat perjalanan yang jauh.

Hindari aktifitas tambahan

Dari pada anda melakuka aktfitas tambahan seprti menggunakan gatget pada saat di dalam kendaraan seperti membaca, fokus pada gambar atau sekdar memainkan game di ponsel lebih baik anda berdiam dan cobalah membuka obrolan ringan dengan samping kanan ataupun kiri tempat duduk anda. Karana dapat membantu anda rileks dan melupakan kecemasan Anda.

Mengatur Posisi Tempat Duduk

Pada saat berkendara pribadi bisa mengatur tempat duduk sesuai dengan rasa nyamannya sendiri, dalam hal ini ketika melintasi jalan yang sepi dan sejuk bisa membuka jendela atau putarlah AC pada posisi cool untuk memungkinkan udara beredar dengan cepat. Jika tetap mual bisa menggunakan cara Melancarkan Peredaran Darah caranya pijat jemari tangan dan remas/ kencangakan dengan cara mengepal kemudian kendurkan sambil dikibaskan lakukan berulang kali, apabila cara ini kurang berhasil maka keluarlah dari kendaraan hirup udara segar dan gerakkan seluru tubuh untuk melancarkan sirkulasi darah.

Penulis: Tiazh Oktaviani
Editor: Romandhon

Komentar

Advertisement

Terpopuler