NUSANTARANEWS.CO – Memiliki pasangan responsif, efektif kurangi kecemasan. Pasangan yang responsif selalu ada untuk melindungi dan menghibur diri kita. Hal tersebut adalah salah satu cara paling efektif untuk mengurangi rasa cemas.
Seseorang akan merasakan tenang saat beristirahat, terutama saat tidur karena sikap responsif dari pasangan itu mampu melahirkan kasih sayang yang tak terhingga, menurut sebuah studi terbaru.
Dilansir Independent, para peneliti mempelajari hamper 700 orang yang berusia 35-86 tahun yang telah menikah dan hidup bersama. Peneliti menemukan korelasi antara bagaimana sikap responsif seorang pasangan dapat mempengaruhi kualitas istirahat dan tidur.
Diperkirakan bahwa orang-orang yang merasa diperhatikan cenderung mampu membantu mereka mendapatkan istirahat malam yang baik.
“Sifat inheren saling ketergantungan dari hubungan yang romatis, persepsi romantis, pasangan yang romantis memainkan peranan yang sangat berarti untuk kesehatan yang lebih baik dan kesejahteraan,” kata Dr Emre Selcuk, seorang psikolog perkembangan dan sosial di Middle East Technical University di Turki.
Disebutkan Dr Selcuk, hubungan yang responsif memiliki implikasi terapis guna mengobati permasalahan yang terkait dengan kecemasan dan stres.
Tidur nyenyak disepakati secara luas sebagai memiliki efek menguntungkan pada kesehatan fisik.
“Memiliki pasangan yang responsif untuk melindungi dan menghibur kita adalah salah satu cara yang paling efektif bagi kita manusia untuk mengurangi kecemasan, ketegangan, dan membuat gairah,” kata Dr Selcuk. (Er/Alya)
