Connect with us

Kesehatan

Khasiat Adaptogen, Mitos Atau Fakta?

Published

on

Herbal adaptogen (Foto Istimewa)

NUSANTARANEWS.CO, Jakarta – Dewasa ini, adaptogen menjadi kata kunci di dunia kesehatan, khususnya mengenai obat herbal. Bahkan banyak bermunculan herbal jenis ini dibuat jus. Sebagian percaya bahwa khasiat adaptogen mampu menyembuhkan stres. Benarkah demikian? Dan apa sebenarnya herbal adaptogen?

Dilansir dari Time, adaptogens merupakan jenis tanaman yang tidak beracun yang dipasarkan karena membantu tubuh menahan stres dari segala jenis, baik fisik, kimiawi maupun biologis. Ramuan dan akar ini telah digunakan selama berabad-abad dalam tradisi penyembuhan Cina. Bahkan tanaman ini bisa dimakan bersama makanan lain. Dan beberapa dikonsumsi sebagai suplemen atau diseduh menjadi teh.

Direktur Co-Medical Center for Integrative and Lifestyle Medicine di Cleveland Wellness Clinic’s Wellness Institute, Dr. Brenda Powell menjelaskan masing-masing orang memiliki klaim tersendiri terkait adaptogen. Ada yang mengaku setelah mengkonsumsinya merasa sedikit berbeda, namun secara keseluruhan ia mengatakan adaptogen mampu mengurangi stres dalam tubuh seseorang.

Pertanyaannya, bagaimana sistem kerja adaptogen? Dr. Brenda Powell mengatakan, sebagian orang yang percaya akan khasiat adaptogen menilai bahwa sistem kerja adaptogen pada tubuh benar-benar nyata.

Dirinya menjelaskan, adaptogen hanya dapat membantu dalam penguatan kelenjar adrenal pada otot seseorang. Meski demikian, dirinya mengatakan olahraga secara teratur juga bisa untuk menurunkan tingkat stres dalam diri seseorang. “Bila Anda menggunakan adaptogen, sementara itu, Anda melatih tubuh Anda untuk mengatasi efek stres maka itu jauh lebih baik,” ungkap Brenda Powell.

Powell mengatakan konon, tidak banyak penelitian ilmiah tentang bagaimana adaptogen mempengaruhi kesehatan manusia. Sebagian besar penelitian telah dilakukan baik pada hewan atau sampel sel manusia; bahkan yang telah diterbitkan cenderung tidak banyak. Maka dirinya menegaskan, terlalu dini mengatakan jika adaptogen dapat memiliki efek langsung dan signifikan pada tubuh.

Adaptogen adalah kategori herbal yang diklaim dapat meningkatkan kemampuan organisme untuk beradaptasi di lingkungannya. Adaptogen dipercaya sebagai herbal yang mampu mengembalikan irama normal dan fungsi sumbu manusia.

Pewarta: Arya Karen
Editor: Romandhon

Loading...

Terpopuler