NUSANTARANEWS.CO – Kepercayaan diri adalah salah satu faktor yang mempengaruhi segala yang kita lakukan untuk hidup kita. Ketika kita tidak cukup percaya pada diri kita, kemungkinan untuk kita menggapai apa yang menjadi tujuan kita adalah sangat sedikit.
Lalu bagaimana agar kita lebih percaya diri? Di hari-hari awal dalam tahun yang baru mungkin beberapa cara dapat anda lakukan untuk meningkatkan kualitas kepercayaan diri anda untuk menjalani kehidupan ke depannya.
Dr. Pam Spurr melalui sebuah artikel yang dimuat The Sun, mengutarakan beberapa hal yang mungkin dapat kita lakukan untuk memperbaiki permasalahan kepercayaan diri kita. Dilansir dari The Independent, Spurr mengatakan bahwa kita mungkin perlu melakukan berbagai perubahan.
Menghilangkan Beberapa Orang Dari Hidup Kita
Mungkin ini terdengar begitu kasar, akan tetapi menurut Spurr orang yang paling percaya diri sangat baik dalam memilih teman dalam kehidupannya. Dia menyarankan untuk menjauh dari “teman yang beracun” karena mereka hanya akan membuat anda menjadi merasa selalu buruk tentang diri anda sendiri. Seperti orang-orang yang cenderung tidak mendukung atau meremehkan diri anda.
Spurr mengakui bahwa hal tersebut bisa menjadi hal yang sangat sulit akan tetapi penting untuk menetapkan beberapa batasan untuk tetap berhubungan dengan orang-orang demikian sehingga mereka perlahan menyadari perilaku mereka tidak pantas anda tolerir.
Gunakan Intuisi
Intuisi kita dapat bekerja dengan mcara yang mungkin tidak kita sadari, Spurr menjelaskan bahwa tidak ad salahnya memperhatikan pemikiran intuitif anda meskipun terkadang yang keluar adalah hal yang aneh dari kebiasaan saat itu. Akan tetapi menurutnya intuisi dapat membuat orang terbiasa dengan situasi dan orang dapat merespon keadaan dengan tepat.
Mendengarkan Suara Hati
Menurut Spurr fleksibel secara mental itu diperlukan. Ketika rencana tiba-tiba berubah, dia mengatakan sangat penting untuk tidak merespons dengan panik tapi dengan bersikap pragmatis tentang menemukan solusi dan beradaptasi dengan cepat.
“Perhatikan suara hati anda yng memberitahu bahwa, ‘Oh tidak, saya tidak dapat mengatasi perubahan ini!’ (misalnya). Dengan begitu kamu dapat melakukan upaya baru yang lebih fleksibel dan membantu anda menghadapi permasalahan,” jelasnya.
Jangan Mengandalkan Orang Lain
Sangat mudah untuk kita menjadi orang yang bergantung pada orang lain, dalam segala hal. Namun hal tersebut hendaknya dihindari, mulailah merasa nyaman dengan diri anda sendiri sesuai dengan keadaan diri anda. Karena, tergantung dengan orang lain membuat kepercayaan diri anda tergerus. Ini juga sangat lekat dengan bagaimana anda menghargai diri anda sendiri.
Penulis: Riskiana
