Connect with us

Kesehatan

BAB Keluar Air, Anda Harus Segera Lakukan Langkah Berikut Ini

Published

on

Mengatasi BAB Keluar Air (Foto Istimewa)

Mengatasi BAB Keluar Air (Foto Istimewa)

NUSANTARANEWS.CO, Jakarta – Apakah Anda pernah BAB keluar air? BAB atau Buang Air Besar tapi yang keluar air, menurut dr. Annes Waren, hal itu merupakan gejala dari penyakit diare.

Dikutip dari Alodokter.com, dr. Annes Waren menjelaskan, diare merupakan kondisi yang ditandai dengan encernya tinja yang dikeluarkan dengan frekuensi buang air besar (BAB) yang lebih sering dibandingkan biasanya.

Hal yang menyebabkan diare umumnya adalah makanan atau minuman yang terkontaminasi bakteri, virus, atau mikroorganisme lainnya. Diare dapat terjadi selama beberapa hari, namun pada kasus tertentu dapat terjadi berminggu-minggu.

Baca Juga: Air Kemasan Adalah Salah Satu Penipuan Terbesar Abad Ini, Mengapa?

“Prinsipnya apabila Kamu terkena diare, jagalah asupan cairan Kamu agar terhindar dari dehidrasi,” ungkap dr. Annes Waren.

Untuk itu dr. Annes Waren memberikan beberapa tips yang harus Anda lakukan untuk mempercepat proses penyembuhan. Antara lain; Pertama, perbanyak asupan cairan, minum 8-10 gelas dalam sehari.

Kedua, konsumsi obat yang diberi Dokter secara teratur, baca dengan teliti aturan pemakaian obatnya. Apabila keluhan semakin bertambah bukannya membaik setelah konsumsi obat, sebaiknya segera kontrol kembali ke Dokter yang merawat Kamu untuk menelusuri apakah memang proses perjalanan penyakit atau efek samping obat.

Ketiga, jaga kebersihan makanan, minuman, dan peralatan makan. Keempat, sering mencuci tangan dengan sabun. Kelima, hindari makanan yang terlalu pedas, banyak bumbu, berlemak tinggi.

Keenam, batasi konsumsi serat. Dan Ketujuh, hindari jus buah dan minuman soda serta minuman lain yang mengandung kafein.

Editor: Romandhon

Terpopuler