Kesehatan

Atasi Stres Dengan Merawat Tubuh dan Kecantikan

NUSANTARANEWS.CO – ‘Stres’ tampaknya adalah hal yang biasa dialami oleh banyak orang. Saking familiarnya stres mungkin sebagian dari kita menjadikan ia hal yang sepele dan menganggap stres yang terjadi pada diri kita sudah biasa dan tidak memerlukan perawatan khusus.

Itu adalah anggapan yang kurang tepat. Stres bukanlah hal yang sepele atau dapat disepelekan. Stres jika tidak ditangani dengan benar dapat menimbulkan berbagai permasalahan. Permasalahan dalam hal penampilan hingga kesehatan.

Kita tahu bagimana rasanya stres, tekanan kerja yang mengintai, tugas yang menumpuk, masalah keluarga yang kian menghampiri dan banyak hal lain yang menyebabkannya, itu semua pasti pernah orang rasakan.

Di Inggris hari Rabu pertama yang jatuh di bulan November diperingati sebagai Hari Kesadaran Stres Nasional negara tersebut. Setiap lembaga kesehatan dinegara tersebut sangat memperhatikan bahwa sangat penting dan merupakan kesempatan besar untuk memikirkan ksesejahteraan masing-masing diri, atau bahasa sederhananya memanjakan diri kita sendiri.

Baca Juga:  DBD Meningkat, Khofifah Ajak Warga Waspada

Dilansir dari The Indipendent, para ahli kesehatan mental percaya bahwa banyak cara untuk terhindar atau mengatasi stres, olah raga, meditasi, makan-makanan yang seimbang, hidup aktif dan banyak hal lainnya salah satunya adalah termasuk merawat kecantikan yang ternyata juga memiliki efek terapiutik terhadap stres.

Alasannya adalah banyak produk kecantikan yang dapat digunakan sehari-hari seperti lotion, parfum tidur yang menyediakan wangi yang mendorong suasana hati menjadi lebih baik. Selain itu efek yang ditimbulkan oleh produk-produk kecantikan juga dapat menenangkan tidak hanya kulit tetapi juga tubuh secara keseluruhan.

Aroma-aroma yang biasanya disediakan seperti aroma mawar, lomon, aloevera dan lain sebagainya yang ada dalam produk kecantikan sangat manjur untuk menghadirkan efek rekalsasi. Apalagi kini produk-produk kecantikan untuk wanita ataupun produk perawatan maskulin untuk pria sudah semakin berkembang.

Jika anda tengah dalam kondisi stres karena berbagai alasan dan tekanan, maka tidak ada salahnya untuk mencoba meluangkan waktu anda dan merawat diri. Stres sangat mampu merubah penampilan, maka dari itu tidak ada salahnya untuk merawat diri dan relaksasi yang selain dapat mengatasi stres itu sendiri juga sangat bermanfaat untuk memperbaiki penampilan dan percaya diri anda.

Baca Juga:  Pemkab Pamekasan Dirikan Rumah Sakit Ibu dan Anak: Di Pamekasan Sehatnya Harus Berkualitas

Anda bisa memulai perawatan anda di rumah anda menggunakan bahan-bahan alami atau peralatan perawatan tubuh yang anda miliki, seperti mengenakan lulur, berendam dengan air hangat, menggunakan masker wajah dan membuat minuman hanyat di malam hari dengan bahan-bahan herbal yang memiliki aroma menenangkan. (Riskiana)

Editor: Ach. Sulaiman

Related Posts