NUSANTARANEWS.CO – Setiap orang tua pasti pernah merasakan gangguan tidur dalam proses mengurus anaknya. Terkadang kita harus terjaga sepanjang malam dan berusaha menenangkan anak dari tangisannya.
Seperti seorang wanita yabg berbagi pengalaman melalui sebuah grup parenting di Facebook. Ia membagikan pengalamannya beberapa hari terakhir hanya mendapatkan waktu tidur 3 sampai 4 jam saja karena anaknya berusia 18 bulan menangis kencang di malam hari. Hal ini pun diikuti oleh para ibu lain yang mengalami kesulitan tidur karena anak mereka dalab berbagai umur.
Daily Mail berhasil merangkum beberapa tips yang paling dirasakan manfaatnya oleh para orang tua. Berikut beberapa tips membuat tidur anak menjadi lebih nyenyak.
Tempat Tidur Lebih Besar
Seorang ibu menyarankan bahwa mungkin anak bermasalah dengan ukuran tempat tidur yang sudah tidak nyaman lagi baginya meski masih cukup untuk ukuran badannya, tetapi hal tersebut sering luput dari perhatian orang tua.
“Putriku tidur nyenyak,” dia menjelaskan. “Kami mencoba segalanya dan sepertinya tidak ada yang berhasil. Jadi bulan lalu kami mengubahnya menjadi tempat tidur single yang lebih besar dan dia dapat tidur hampir sepanjang malam.”
“Kurasa dia butuh ruang lagi.”
Co-sleeping
Yang dimaksud dengan co-sleeping adalah membiarkan bayi anda tidur disamping anda, ketika anda nyenyak anda boleh memindahkannya ketempat tidurnya sendiri. “Mungkin bayi anda merasa kesulitan atau merasa tidur sendiri.
Obat
Kesulitan tidur pada anak terjadi dalam beberapa fase masa tumbuhnya. Hal tersebut contohny juga ditunjukkan saat anak akan tumbuh gigi. Mungkin anda dapat mengurasi rasa tidak nyamannya dengan berkonsultasi kepada dokter. Kemudian memberikan obar berdasarkan dosis yang disarankan.
‘Berkemah’ di Lantai
Bermain bersama semalaman di atas karpet lantai hangat anda bersama anak mungkin juga bisa menjadi salah satu trik yang menyenangkan.
Hal tersebut dituliskan oleh seorang ibu sebagai saran. “Ketika anak saya masih kecil saya biasanya menemaninya berkemah di lantai kamar tidurnya dengan karpet yang hangat, kemudian saat dia tertidur yasa menyelinap ke luar.
Ia juga menambahkan bahwa awalnya itu sulit dilakukan, akan tetapi kemudian baik dia maupun anaknya menjadi terbiasa dan ia melakukan hal yang sama hingga sekarang.
Itulah beberapa trik yang mungkin dapat anda lakukan untuk membantu balita anda tidur pulas di malam hari, sehingga anda juga bisa mendapatkan waktu istirahat yang cukup.
Penulis: Riskiana
Editor: Eriec Dieda
Sumber: Daily Mail
