Connect with us

Kesehatan

13 Hal Yang Menyebabkan Anda Merasa Selalu Dingin?

Published

on

13 hal yang menyebabkan Anda merasa selalu dingin?

13 hal yang menyebabkan Anda merasa selalu dingin? Ilustarsi WebMD.

NUSANTARANEWS.CO – 13 hal yang menyebabkan Anda merasa selalu dingin? Ingin tahu mengapa Anda merasa kedinginan? Adalah hal yang wajar bila Anda terlalu lama berada di ruangan ber-AC. Namun bila Anda merasa kedinginan terus menerus perlu diwaspadai, boleh jadi itu adalah suatu alarm dari kondisi medis tertentu. Berikut beberapa hal yang Anda perlu ketahui yang mungkin menjadi penyebabnya.

Anemia

Anemia terjadi ketika Anda tidak memiliki cukup sel darah merah yang sehat untuk membawa oksigen yang sangat dibutuhkan oleh tubuh Anda. Ini akan membuat Anda lelah, lemah, pusing, dan napas pendek. Itu juga bisa membuat Anda kedinginan, terutama tangan dan kaki Anda. Dokter Anda akan menemukan penyebabnya dan memberi tahu Anda jika Anda membutuhkan perubahan dalam diet, suplemen, atau perawatan lain.

Hipotiroidisme

Bisa juga terjadi ketika kelenjar tiroid di leher Anda tidak menghasilkan cukup banyak hormon. Ini bisa membuat Anda terlalu peka terhadap dingin. Anda juga mungkin mengalami nyeri sendi, sembelit, kulit kering, dan penambahan berat badan. Gejala dapat memakan waktu bertahun-tahun untuk muncul.

Hipotiroidisme dapat disebabkan oleh banyak hal, termasuk penyakit atau perawatan untuk kondisi lain. Dokter Anda dapat meresepkan hormon buatan manusia untuk menggantikan hormon yang tidak dibuat oleh tubuh Anda.

Fenomena Raynaud

Ketika Anda memilikinya, pembuluh darah di tangan Anda bereaksi berlebihan terhadap suhu dingin atau stres. Selama serangan, yang biasanya berlangsung dari beberapa menit hingga satu jam, mereka mempersempit dan membatasi pasokan darah. Ini bisa membuat jari tangan dan kaki Anda dingin dan mati rasa, dan mereka bisa berubah menjadi putih atau biru. Saat darah kembali, mereka mungkin mulai tergelitik atau bahkan sakit. Obat-obatan dapat meredakan gejala dan mencegah kerusakan jaringan. Anda mungkin perlu dioperasi jika ini adalah kasus yang parah.

Baca Juga:  Hari Pertama Lebaran, Bupati-Wakil Bupati Nunukan Gelar Open House
Penyakit Ginjal

Diabetes dan tekanan darah tinggi sering menyebabkan penyakit ginjal. Limbah dapat menumpuk hingga ke tingkat yang berbahaya karena ginjal Anda melakukan pekerjaan yang buruk dalam menyaring darah Anda. Ini dapat menurunkan suhu tubuh dan menyebabkan masalah lain. Penyakit ginjal juga terkait dengan anemia, yang dapat membuat Anda merasa kedinginan bahkan ketika sedang hangat di luar. Anda bisa mendapatkan bantuan ketika dokter mengobati penyakit ginjal Anda.

Penyakit Arteri Perifer

Ini terjadi ketika plak mempersempit pembuluh darah dan mempersulit kaki Anda, juga terkadang lengan untuk mendapatkan darah yang cukup. Jika satu kaki jauh lebih dingin daripada yang lain, terutama jika itu juga menyakitkan, mati rasa, atau lemah, itu bisa menjadi tanda penyakit. Dapatkan bantuan medis darurat jika Anda melihat gejala-gejala ini. Perubahan dalam diet dan olahraga terkadang dapat membantu, tetapi dokter Anda mungkin menyarankan obat dan kadang-kadang prosedur atau operasi untuk mengobatinya.

Anorexia Nervosa

Ini adalah masalah pola makan di mana Anda mengurangi secara drastis jumlah kalori yang membuat Anda kurus. Kurangnya lemak tubuh dapat membuat Anda merasa dingin setiap saat, terutama di tangan dan kaki. Kondisi ini bisa mengancam jiwa. Bicaralah dengan dokter jika Anda merasa atau orang yang dicintai memiliki gangguan ini.

Flu

Disebabkan oleh virus yang menyerang seluruh tubuh Anda, termasuk hidung, tenggorokan, dan paru-paru. Anda bisa mengalami demam tinggi dan kedinginan bersama dengan sakit kepala, sakit otot, batuk, dan merasa lemah. Ini bisa serius, terutama untuk anak-anak dan orang dewasa yang lebih tua. Dapatkan vaksin flu tahunan untuk membantu tetap sehat.

Neuropati Perifer

Kondisi ini ditandai dengan jika kaki Anda terasa dingin tetapi tidak dingin saat disentuh. Biasanya sering dimulai pada jari kaki dan bergerak ke atas kaki. Itu terjadi ketika Anda mengalami cedera atau kondisi medis merusak saraf Anda. Diabetes adalah penyebab umum. Anda juga mungkin mendapatkannya karena infeksi, penyakit hati atau ginjal, Atau Anda kurang mendapatkan asupan cukup vitamin, atau Anda terkena bahan kimia beracun. Dokter Anda dapat mengobati penyebab masalahnya.

Baca Juga:  4 Syarat Industri Manufaktur Indonesia Kembali Ke Level 11 Persen
Anda Tidak Mendapatkan Cukup Vitamin B12

Ini bisa menyebabkan anemia, yang bisa membuat Anda kedinginan. Anda bisa mendapatkan vitamin B12 saat makan ayam, telur, dan ikan. Beberapa sereal dan makanan lain juga diperkaya dengan itu.

Perlu diingat bahwa Anda mungkin tidak mendapatkan cukup B12 bahkan jika Anda makan banyak makanan dengannya. Beberapa orang kesulitan menyerap vitamin karena penyakit atau obat yang mereka minum.

Anda Tidak Mendapatkan Cukup Zat Besi

Tanpa jumlah nutrisi yang tepat, Anda bisa mendapatkan “anemia kekurangan zat besi” yang bisa membuat Anda kedinginan. Ini mungkin disebabkan oleh kehilangan darah, pola makan yang buruk, atau karena tubuh Anda tidak dapat menyerapnya dengan baik. Sumber terbaik adalah daging merah, tetapi juga pada unggas, dan ikan. Beberapa sumber non-daging termasuk roti dan sereal yang diperkaya zat besi, kacang polong, kedelai, buncis, dan sayuran berdaun hijau gelap.

Hipopituitarisme

Ini terjadi ketika kelenjar pituitari Anda tidak menghasilkan cukup hormon tertentu. Salah satu gejala umumnya adalah Anda sensitif terhadap dingin atau sulit untuk tetap hangat. Anda juga mungkin menderita anemia, kehilangan nafsu makan, dan penurunan berat badan beberapa kilogram. Dokter Anda akan mencoba mengobati penyebab hipopituitarisme Anda atau menyarankan obat yang menggantikan hormon yang hilang.

Pengobatan

Beberapa obat mungkin membuat Anda merasa lebih dingin sebagai efek samping. Beta-blocker misalnya, membantu jantung rileks dan menghentikan tubuh Anda memproduksi bahan kimia berbahaya sebagai respons terhadap penyakit jantung. Tetapi Anda juga mungkin merasa pusing, lelah, mual, dan lebih dingin di tangan dan kaki Anda. Dokter mungkin menyarankan Anda mengganti perawatan medis atau menurunkan dosis Anda.

Minum alkohol

Ini mungkin tampaknya menghangatkan Anda pada awalnya karena membuat darah membanjiri pembuluh darah yang melebar tepat di bawah kulit. Tetapi suhu tubuh Anda akan turun ketika tubuh Anda mengambil darah dari inti tubuh Anda untuk menghangatkan permukaan kulit Anda. Alkohol juga menekan bagian otak Anda yang mengatur suhu Anda. Dalam cuaca yang membeku, ini dapat menyebabkan Anda menjadi sangat dingin, suatu kondisi yang disebut hipotermia. (WebMD/ed. Alya Karen)

Baca Juga:  Animal Defenders Indonesia Polisikan Pelaku dan Penyebar Video Penganiayaan Kucing

Loading...

Terpopuler