Connect
To Top

Tidur Malam 7 Sampai 8 Jam Bagus untuk Kesehatan Seksual Kaum Menopause

NUSANTARANEWS.CO – Menurut penelitian terbaru, memiliki waktu lebih banyak tidur mengarah kepada kehidupan seks yang lebih baik. Hal ini berlaku bagi para wanita yang sudah menginjak usia di atas 50 tahun.

Para peneliti menamukan wanita di atas 50 tahun yang mempunyai waktu tidur lebih baik memungkinkan bagi mereka untuk mendapatkan kepuasan dalam kehidupan seksualnya.

Meski begitu, bukan berarti mereka yang sering mengalami imsomnia tak mendapatkan kepuasan seksual. Hanya saja, para peneliti menyebutkan bahwa mereka yang tidur cukup memiliki nilai lebih. Pasalnya, menurut peneliti gangguan tidur sudah umum dialami mereka yang telah menginjak usia menopause.

Namun, bagi para menopause peneliti mengingatkan bahaya tidur malam yang sering terganggu atau insomnia. Sebab, bisa saja berdampa pada masalah eksehatan seperti penyakit jantung dan depresi.

Penelitian ini dilakukan di Amerika Serikat dengan melibatkan sedikitnya 93.668 wanita berusia 50-79 tahun. Mereka menamukan bahwa tidur kurang dari 7-8 jam dalam semalam dikaitkan dengan kemungkinan lebih rendah untuk mendapatkan kepuasan seksual. Hasilnya, mereka yang tercukupi waktu tidurnya mengaku puas dengan kehidupan seksualnya sebesar 56 persen.

Wanita yang lebih tua mungkin kurang aktif secara seksual dibandingkan dengan yang lebih muda. Dr JoAnn Pinkerton dari Amerika Utara mengatakan; “Perempuan dan penyedia layanan kesehatan perlu mengenali hubungan antara gejala menopause dan tidur yang tidak memadai dan pengaruhnya terhadap kepuasan seksual,” imbau dia seperti dilansir The Sun, Rabu (1/2/2017). (Sego)

Komentar