Connect
To Top

5 Saran Obati Kecanduan Nonton Film Porno

NUSANTARANEWS.CO – Film porno membuat orang yang menontonnya menjadi kecanduan. Sehingga amat perlu disudahi saja untuk menontonnya kembali karena akan menimbulkan efek negatif di kemudian hari.

Dilansir New Health Advisor, sedikitnya ada lima saran patut dicoba untuk menghentikan kecanduan menonton film panas.

Pertama, rasakan efek negatif dari adegan panas film porno. Untuk pecandu porno, kegembiraan melihat porno sering mengaburkan realitas. Padahal sebetulnya adegan-adegan tersebut menjijikkan. Sebuah solusi sederhana; beranjaklah dari depan komputer, DVD atau majalah anda untuk sekadar jalan-jalan ke luar ketika merasa tergoda untuk menonton. Duduk di ruang lain yang jauh dari komputer selama beberapa saat. Pejamkan mata, fokus pada perasaan jijik dan rasa lelah. Buatlah kebiasaan seperti ini dan anda akan merasakan beberapa perbaikan.

Kedua, tantang diri anda sendiri. Maksudnya, anda dapat menantang bagian diri dengan membuat sendiri pemahaman bahwa begitu banyak orang menonton porno dan mereka merugikan diri mereka sendiri. Demikian pula, otak dapat membuat anda berpikir bahwa anda hanya akan menonton selama beberapa menit, tetapi anda harus menantang itu dengan berpikir tentang berapa banyak waktu anda telah terbuang sia-sia.

Ketiga, relaksasi. Mengapa porno adiktif? Karena memicu respon menyenangkan di otak anda. Pelajari tentang keadaan atau situasi ketika anda selesai menonton film porno. Anda mungkin melakukannya ketika merasa bosan, tidak dihargai, kesepian, atau lelah. Melakukannya ketika fisik lelah hanya akan membuat anda lebih lelah dari sebelumnya. Belajar untuk menghadapi situasi ini dengan cara yang lebih baik, misalnya relaksasi.

Keempat, hidupkan imajinasi. Anda harus menggunakan imajinasi anda dengan cara yang positif.

Kelima, kerjakan sesuatu yang lebih produktif. Belajar untuk menemukan sesuatu yang lebih menarik daripada menonton film porno. Apapun waktu luang yang telah tersedia, berinvestasilah pada sesuatu yang produktif. Misalnya, belajar memainkan alat musik, belajar menari, bersosialisasi, atau bahkan menonton film favorit Anda di TV. Semakin anda khawatir karena tidak menonton porno, semakin sulit menjadi untuk memecahkan kecanduan. Jauhkan pikiran anda, sibuk kan dengan sesuatu yang lain dan akhirnya akan dapat mengatasi kecanduan porno. (ER)

Komentar